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作者:
你好啊踏踏
时间:
2017-11-18 00:31
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<p> 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点,富含多种抗氧化剂。研究发现,土豆
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还是微量元素钾的绝佳食物来源,常吃土豆有助
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于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳,这些方法不增加脂肪或热量,也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。</p>
<p> 贴心小秘诀</p>
<p> 【辨证】痰湿风热结聚。</p>
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做法:鸡腿剔骨,切成块,放入沸水中焯一下,捞起沥干水。瓦煲内注入适量清水,放入鸡腿、当归、黄芪和枸杞,加盖大火煮沸,改小火煲1小时。加适量盐和米酒调味,即可出锅。</p>
<p> 7、促进骨骼增长</p>
<p> 4、防止头发早白的饮食:毛发的黑白与毛发中黑色素的含量有关,黑色素由毛母色素细胞分泌,而毛母细胞活力的高低除与年龄
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有关外,还和营养有关。故应多吃含维生素B族的食物如粗粮、豆类、蔬菜和水果,还要多吃富含铁、铜等微量元素和高蛋白的食物,如动物肝脏、蛋黄、肾、豆类、瘦肉等。</p>
<p> 催吐:用人工刺激法,用手指或钝物刺激中毒者的咽弓及咽后壁,
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引起呕吐,减少毒素吸收,减轻中毒症状。同时注意,需避免因为呕
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吐、误吸而发生窒息。</p>
<p> 停止服用避孕药不久后,大多数女性的生殖周期应该会恢复正常,但是也有些人可能经历过避孕药后闭经的现象。当然这不是一种常见的现象,不少妇女在月经期前会怀孕。</p>
<p> 只吃柚子肉
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,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降
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低血液循环的粘稠度,减少血栓的形
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成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才
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是最好的吃法。</p>
<p> 很多地方有吃糖水荷包
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蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,会对健康产生不良作用。</p>
<p> 1、酸奶不
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可随意搭配食用</
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p>
<p> 一段时间以来,“杨幂被灌醉性侵”、“杨幂被灌醉性侵全图”、“杨幂被导演性侵”
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、“杨幂和谁上过床”之类的关键词,成为搜索热门。套用现在最流行的一句话,我和我的小伙伴都惊呆了!那么,传杨幂被灌醉性侵到底是怎么回事呢?</p>
<p> 花生炖猪脚</p>
<p> 知书而达理,孺子皆
怎样养成好的生活习惯
可教</p>
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