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标题: 平民食物也很牛8大食物藏着意想不到营养 [打印本页]

作者: Aaqweasd 时间: 2017-11-22 09:07
标题: 平民食物也很牛8大食物藏着意想不到营养
　　1、蔬菜先切后洗。洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会美食大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。
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　　虾可分为海鲜品（对虾、白虾、龙虾、红虾、毛虾）和淡水鲜品（沼虾、草虾）。市场上多见的有对虾、沼虾。
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　　(8)调味品类：大蒜、生姜、葱和花椒等;</p宝宝在肚子里就会打嗝宝宝打嗝怎么处理好>
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　　中秋節吃月餅，是中華文化的傳統風俗。月餅以冰皮月餅（香港）、廣式月餅、蘇式月餅、京式月餅最有名；

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