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作者: 你好啊踏踏 时间: 2017-11-22 18:16
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　　据说，乌米饭最早出现于唐代，那时叫“青精饭”，是道家求长生不死的食品。杜甫《赠李4个坏习惯加重女人贫血冬季补血需对症慎防白》诗曰：“岂无青精饭，使我颜色好。苦乏大药资，山林迹如扫。”清朝诗人屈大均也有“社日家家南烛饭，青精遗法在苏罗。”苏罗指苏浮山。乾隆年间《本草纲目拾遗吃燕麦片的好处》载有“王圣俞云：乌饭草乃南烛，今山人寒食挑入市，卖与人家染乌饭者是也。”
　　做法：酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
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　　2、抗衰老
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　　大虾、鸡蛋、面包屑、料酒、盐
　　（3）鲜果汁。在夏天可以喝西瓜汁，它有清热解暑，止渴，利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺，清心，止咳，去散文大海里的船在妙派出所痰等作用；新鲜橘子汁，具男人一定要学会如何养性男人性能力保养四方有去湿，化痰，清肺，通络等作用。
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　　1、柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克。

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