一支香烟的身体旅程

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<p>　　在生活中，菠菜是一种非常常见的蔬菜，也是特别有名的一种补血食物。在菠菜中，含有很多的铁质胡萝卜素。因此，适当的服用一些菠常吃玉米保护男人身体玉米的几种烹饪方法介菜，能够起到良好的补血作用。</p>
<p>　　滋阴鳖肉</p>
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<p>　　豇豆中的磷脂有促进胰岛素分泌、改善糖代谢的作用。对于糖尿病人很重要的维生素——烟酸，在豇豆中也很多。烟酸对于调节血糖非常重要，是天然的血糖调节剂。所以，豇豆是糖尿病病人的理想食品。</p>
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