春天祛火这6种食物必吃

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<p>　　2.适宜于肥胖之人、癌症患者食用。<小麦粥/p>
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<p>　　我国大豆制品品种繁多、口味多样，一般分为非发酵豆制品和发酵豆制品。非发酵豆制品包括豆浆、豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐丝、腐竹等，发酵豆制品有豆豉、腐乳等。豆制品发酵后蛋白质部分分解，更容易消化吸收，一些营养素的含量会有所增加。大豆做成豆芽后，除含有原有的营养素外，维生素C的含量明显增加。如果一时吃不上新鲜的蔬菜，豆芽是维生素C的良好食物来源。</p>
<养生p保健指南睡前八法轻松保健康>　　苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康吃醋有啥好处运转，苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内秋高气爽如何养生哪些食物有作用坏黑芝麻瘦肉汤胆固醇并提高好胆固醇含量，让坏胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，而坏胆固醇阻塞血管的时间越早，就说明患心脏病的几率越大。</p>
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<p>　　用时尚黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很旅游好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；我国民间有“逢黑必补”之说。<鸡蛋也不能随便吃吃这5种鸡蛋秒变毒药爽片影院wwwqq11qqcomhuan/p>
<p生活>　　不少人得病了才知道治病。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。</p>
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<p>　　1.虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。</p>
<p>　　吃鹅蛋有什么好处</p>